Zima to doskonały czas, aby poprzez zabawę zachęcić dzieci do aktywności ruchowej i przybliżyć im świat sportów zimowych. ❄️⛷️🏒

Poniżej znajdują się propozycje zabaw inspirowanych zimowymi dyscyplinami sportu, które rozwijają sprawność, koordynację ruchową, współpracę oraz dostarczają mnóstwo radości. Nie potrzeba śniegu ani specjalistycznego sprzętu – wystarczy odrobina wyobraźni, by zamienić salę lub dom w prawdziwą zimową arenę sportową.

1. Wyścigi „łyżwiarzy” po dywanie – Dzieci „ślizgają się” po gładkich kartkach papieru lub kawałkach tkaniny (udające łyżwy), starając się dotrzeć do mety bez podnoszenia stóp.

2. Rzut do celu – „śnieżki” –  Zgniecione białe kartki lub miękkie piłeczki jako „śnieżki”. Dzieci rzucają do wiadra, obręczy lub kartonowego „bałwana”.

3. Slalom narciarski – Ustaw pachołki, butelki lub krzesła. Dzieci „jadą na nartach” (z kijkami z papieru lub bez), omijając przeszkody.

4. Wyścig sanek – Dzieci w parach: jedno siedzi na kocu („sanki”), drugie je ciągnie do mety. Potem zamiana ról.

5. „Hokej na śniegu” – Użyj lekkiej piłeczki i plastikowych kijów lub zrolowanych gazet. Zadaniem jest wprowadzenie piłki do bramki (np. dwóch krzeseł).

6. Zimowy tor przeszkód – Przejście przez „zaspy” (poduszki), przeskoki przez „kałuże lodu” (obręcze), czołganie się pod „śnieżnymi gałęziami” (linka).

7. Skoki narciarskie – Dzieci startują z wyznaczonej linii i skaczą jak najdalej w „zaspę” (materac lub mata). Można zaznaczać odległość.

8. Lodowa orkiestra ruchowa – Na sygnał nauczyciela dzieci wykonują ruchy różnych sportów: jazda na łyżwach, bieganie na nartach, jazda na sankach.

9. Bałwanowy taniec – Dzieci tańczą jak „bałwany”, a na przerwę w muzyce zastygają w bezruchu (jak zamarznięte figury).

10. Zbieranie lodowych kryształków – Rozsyp papierowe „kryształki lodu” (np. niebieskie i białe). Dzieci zbierają je według koloru lub kształtu.

Opracowała: Olga Adamowicz